体のあれこれ

病気から健康、介護など。気をつけたいこと、人から聞いて試してみたことなど。ちょっと調子が悪いと思ったら、取り合えず家でできる手当から。昔ながらの知恵や自然療法なども紹介します。

体のあれこれ 自然素材で快適に

ハッカ油は胃腸が弱ったときにも!コップ1杯のハッカ水ですっきり!

ハッカ油の使い方をあれこれ探しているあなた。
年間を通して使えるハッカ油はほんとに便利だけど、なかなかなくなりませんよね。
ここでは、胃もたれをすっきりさせるハッカ水について紹介します。
飲用可能(食品添加物)のものを使っているならお試しくださいね♪

体のあれこれ 自然素材で快適に

パッチテストってめんどくさい…でも化粧品を使う前にやると安心!

パッチテストは面倒だし、肌は強い方なので大丈夫、と思っているあなた。私も肌は強い方だし、アレルギーもないのでやっていませんでした。でも最近、化粧品がしみるなぁと感じるように…。ここでは、パッチテストのやり方について紹介しています。過信は禁物ですよ~(^_^;)

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入浴時の温度差が大きい冬は特にヒートショックに注意!

誰にでも起こる可能性があるとはいえ、やはり高齢者には特に注意が必要なヒートショック。
加齢によって、自分でも気が付かないうちに感覚などが鈍くなっているので、家族ができるだけ気をつける必要があります。
ここでは、寒さが厳しくなるこれからの季節、特に急激な温度変化がおこりやすい入浴時の注意点をメモしています。

体のあれこれ

喉の調子が悪い時に試したい!体に優しい昔ながらの治し方

空気が乾燥しだすと、すぐに喉が痛くなって困っているあなた。
たまには昔ながらの知恵もいいものですよ( *'ω'* )
ここでは、風邪で喉が痛い時に良いとされていた昔ながらの治し方を紹介しています。

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ハッカ油で風邪予防!暑い夏だけじゃなく寒い冬にも使える♪

ハッカ油は夏しか使えないのかしら…と思っているあなた。
スースーする使い心地から、暑い夏だけしか使えないようなイメージですが、実は季節を問わず、年中使える万能選手なんですよ!
ここでは、喉のイガイガや鼻詰まり、咳などの症状をやわらげるハッカ油の使い方を紹介しています。

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重曹とクエン酸で炭酸水を手作り♪夏バテ予防でも飲み過ぎには注意!

毎日暑いですね。エアコン無しの生活に慣れているとはいえ、やっぱり辛いものがあります。
夏バテ防止にとクエン酸を冷水に入れて飲んでいましたが、ふと思い出して重曹を加えて微炭酸水を作ってみました。
炭酸というには刺激が少なく、微炭酸?という感じでしたが、クエン酸の酸味でさっぱりおいしく頂けましたよ♪

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猛暑が辛いので熱中症に注意のチラシを作ってみました

部屋の暑さに加えてパソコンからの熱で朦朧としながら、熱中症の覚え書きチラシを作りました。
チラシはプリントアウトして台所に貼って、家族みんなで気をつけるようにします。
よろしければお持ち帰りください。サイズはA4です。

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かゆい~! 蚊に刺されたときのかゆみはこれで解決!

蚊に刺されてもがきたくなるほどのかゆみに襲われてるあなた。
ほとんどのおうちにあるものを使って痒みが和らげることができるんですよ。
個人差はあるかもしれませんが、一度試してみてくださいね。

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