暮らし・生活

朝のスケジュール表!?起こす時間を忘れないように簡単な表を作ろう!

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朝、お子さんを起こしていますか?
それとも自分できちんと起きていますか?

うちの子たちは中学生までは自分で起きていたんですが、勉強に部活にと更に忙しくなった高校生あたりから、起こしても起こしても起きなくなりました。

ほんとうに大事な用事で出かける時はさっさと起きているので、まあ、うちにいる限りは起こし続けるもんだと諦めています。

今日は、物忘れの激しい私が、起こす時間のバラバラな子ども達の管理?をやりやすくする表を作ったお話です。

  • 家族を起こす時間がバラバラで覚えきれない
  • スケジュールを把握できなくて困っている
  • 他の家族とも共有したい

そんな時に少しでもお役に立てると嬉しいです。

 

起こす時間がバラバラになってストレスに

 

今現在、上の子は専門学生、下の子は大学生になり、曜日によって起きる時間も出掛ける時間もバラバラになりました。

前の日に、「明日は何時に出る?」と毎回2人に聞いていたんですが、これがお互いに面倒になってきました。

私のもの覚えが悪いせいなんですが、聞いてもすぐに忘れて、寝る前にまた同じことを聞くので何度か怒られました…

起こすためなのに怒られるのは、割に合わないどころか逆ギレするレベルですが、物覚えが悪いだけに言い返せません。

面倒臭がりなのでストレスも溜まってきました。

 

一覧表を作ってみたらすっきりした!

 

1人ならまだしも、2人分の起床時間なんて把握できない鳥頭の私は考えました。

ひと目で分かる一覧表にすればいいじゃない!

そこで子ども達に、電車に間に合うように家を出る時間と、準備とゆとりを含めた起床時間を曜日ごとに聞いて簡単な表にしました。

前期と後期でまた作り直さないといけないので、手直しが簡単にできるようにExcelで作りました

ついでに、お弁当がいらない日も一覧に付け足しています。

これでいちいち前の日に確認しなくてもすむ!

大げさではなく、物忘れが激しい私にはとても画期的な方法に思えたんです。

ただの表なんですけど。

ちなみにこんな感じです。↓↓

 

自分以外の家族も活用するように

 

一覧表は印刷をして、私の部屋と台所にそれぞれ貼っています。

台所に貼ったのは、お弁当を作りながら確認ができるのと、夫にも把握してもらうためです。

私が仕事に出る前に一応声をかけていくんですが、それくらいで起きるはずはなく、いよいよの時は夫に頼むようにしました。

今では、頼まなくても表を見て確認して起こしてくれるようになりました

起こされる子ども達も、時々ですが

  • 明日は何時に起きるのか
  • 今日は何時に出るのか

それぞれ確認したりします。

特に長期休暇のあと。忘れますよね、お互い。

 

【おしまいに】

物覚えが悪いがために作った一覧表ですが、今ではないと困るほどになっています。

物忘れ防止には「思い出すことが大事」とよく聞きますが、こればかりはやめることができません。

開き直って、息子が卒業するまで作り直しながら活用します。

サクッと作った何のひねりもない表ですが、よろしければお持ち帰りください。

 

項目を増やしてもいいし、家族欄を増やすのも自由にできますよ。

Excelだと簡単に1ページにおさめて印刷できるので助かります。

ただ、あんまり詰め込むと、文字が小さくなって見えづらくなるのが難点です。

年齢のせいだけではありませんが、物忘れが激しくなった私には必需品です。
ただの表なんですけど。

量産できるので、自分以外の家族も活用できるようにあちこちに貼っても!

家族が多くて予定の把握が難しい!と思われる時は一度試してみて下さいね。

 

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